STOP SEKARANG JUGA! Ini Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari, Anak Kost Wajib Tahu

Ilustrasi makan mie instan. Ini bahaya makan mie instan setiap hari. (Unsplash.com/shche_ team) ||



SARERHEA.COM - Makan mie instan setiap hari apa berbahaya? Ini bahaya makan mie instan setiap hari.

Mie instan merupakanmakanan paling mudah untuk dibuat dan disajikan.

Hanya perlu waktu kurang dari lima menit untuk membuat mie instan siap saji.

Baca Juga: PARACETAMOL Minggir Dulu! Bunda, Ini Cara Redakan Demam Anak Tanpa Obat-obatan

Selain mudah dan cepat, mie instan juga mengenyangkan. Apalagi seperti kebiasaan orang Indonesia.

Kebiasaan tersebut adalah makan mie instan campur nasi.

Maka tak heran mie instan buat beberapa orang, terutama anak kost selalu menjadi pilihan.

Baca Juga: Jangan Asal Konsumsi! Ini 3 Makanan BERBAHAYA Bagi Penderita Asam Urat, Ada Daging Kambing?

Dengan padatnya jadwal kuliah atau kegiatan lainnya, anak kost seringkali makan mie instan.

Bahkan makan sampai lebih dari tiga bungkus dalam sehari.

Lantas berbahayakah makan mie instan setiap hari dan tanpa jeda?

Baca Juga: JANGAN DIANGGAP ENTENG! Ini Penyebab Asam Lambung atau GERD, Lengkap Cara Cegahnya

Dalam sebuah kesempatan, dr. Sungadi alias dr. Sung menerangkan betapa bahayanya makan mie instan setiap hari.

Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari kata dr. Sung

Mie instan bisa dibilang makanan favorit masyarakat Indonesia pada umumnya.

Rasa lezat, penyajian cepat, kenyang, ditambah dengan harga murah. Dengan uang Rp5 ribu rupiah sebungkus mie instan sudah bisa dibeli.

Namun di balik semua poin plus tadi, ada bahaya mengintai dari kebiasaan makan mie instan setiap hari.

Dirangkum dari sebuah video di kanal Youtube SB30 Health, dr. Sungadi alias dr. Sung menerangkan bahaya makan mie instan setiap hari.

Menurut dr. Sung, dalam sebungkus mie instan terdapat pengawet buatan.

Meski terdapat pengawet sebenarnya mie instan aman dikonsumsi jika dalam takaran wajar dan tidak sering.

“Pengawet ini dapat dinetralisir tubuh, jika dikonsumsi secara tidak berlebihan, kata dr. Sung.

“Masalahnya kalau anda pagi, siang, malam makan mie instan. Pengawetnya akan numpuk di sana (tubuh dan perut), lanjutnya.

Pengawet dan pewarna yang sejatinya bisa dinetralisir tubuh jika dikonsumsi secara tidak berlebihan justru bisa malah jadi bahaya jika makan mienya terlalu sering apalagi sampai tiap hari dengan jumlah melebihi batas wajar.

Menurut dr. Sung jika setiap hari makan mie instan tanpa ada makan sayur, kacang-kacangan, atau sumber protein lainnya, tubuh akan kekurangan zat-zat.

Misalnya zat besi, kalsium, dan mineral lainnya. Hal ini membuat sesorang cepat lelah dan mudah mengantuk.

Belum dengan ada karbohidrat dalam jumlah lebih, sehingga makan mie instan bisa mengakibatkan obesitas. (len)


Editor: Nurmaleni

 

 

 


Post a Comment

Previous Post Next Post

Contact Form